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Una vez que se publiquen entradas, las verás aquí.

🕗¿Te ha pasado alguna vez que, a pesar de que has dormido, te despiertas cansado?

=> Desliza y te doy una clave para levantarte con energía y tener un sueño reparador.

#macrozen #sueñoreparador #energy #macrobiotica

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🌿 Formación Personalizada en Alimentación Macrobiótica.

Este verano puede ser el momento de empezar a entender de verdad cómo la alimentación influye en tu bienestar.

Este mes de julio abro nuevas plazas para mis formaciones online, en directo y completamente personalizadas (1:1).

Una oportunidad para aprender de forma cercana, práctica y adaptada a ti, tanto si estás dando tus primeros pasos en la macrobiótica como si quieres seguir profundizando en ella.

3 Formaciones disponibles:

🌾 Curso Maestro | Iniciación a la Alimentación Macrobiótica

Si quieres empezar desde cero, comprender los principios de la macrobiótica y aprender a crear una alimentación equilibrada y adaptada a tu día a día.

🌿 Curso Avanzado | Efecto Energético de los Alimentos

Descubre cómo cada alimento influye en tu energía, tu estado emocional y tu organismo, para aprender a elegir lo que realmente necesitas en cada momento.

Requiere haber realizado previamente el Curso Maestro o disponer de conocimientos básicos de macrobiótica.

☀️ Nutrición Energética en Verano

Aprende a adaptar tu alimentación a la estación más expansiva del año, favoreciendo una buena hidratación, digestiones ligeras y una energía estable durante todo el verano.

Elige la formación que más se adapte a tu momento.

📅 Fechas disponibles
13, 14, 20, 21 y 27 de julio (por la tarde).

💻 Formato online, en directo y personalizado, para que el aprendizaje sea cercano, práctico y puedas resolver todas tus dudas.

Creo que la mejor forma de aprender es comprendiendo. Mi objetivo no es que memorices normas, sino que entiendas la lógica de la alimentación macrobiótica para que puedas tomar decisiones con autonomía, confianza y consciencia.

📩 Si quieres más información, conocer el programa completo, precios, duración o reservar tu plaza, escríbeme por privado Estaré encantada de acompañarte en este camino. 🌿

#macrobiotica #macrozen #alimentacionsaludable #alimentaciónconsciente

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Requiere haber realizado previamente el Curso Maestro o disponer de conocimientos básicos de macrobiótica.

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Creo que la mejor forma de aprender es comprendiendo. Mi objetivo no es que memorices normas, sino que entiendas la lógica de la alimentación macrobiótica para que puedas tomar decisiones con autonomía, confianza y consciencia.

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#macrobiotica #macrozen #alimentacionsaludable #alimentaciónconsciente

Parece una contradicción, pero comer sano también puede convertirse en estrés.

Leer etiquetas. 
Pensar demasiado qué comer. 
Sentir culpa si no como lo que creo que debería comer. 
Intentar hacerlo siempre ‘bien’.
Ser demasiado exigente y rígido.

La rigidez rompe.

Cuando la alimentación genera tensión, también desequilibra.
Porque no solo importa el alimento.

Importa desde dónde haces las cosas, desde dónde lo comes.

Por eso, ten determinación cuando quieras mejorar tu alimentación, pero ve poco a poco. Recuerda que tu cuerpo no se adapta a la velocidad de tu mente.

Sólo lo flexible es capaz de crecer sin romperse.

#macrozen #alimentaciónmacrobiotica #healthyfood #qi #mtc

Parece una contradicción, pero comer sano también puede convertirse en estrés.

Leer etiquetas. 
Pensar demasiado qué comer. 
Sentir culpa si no como lo que creo que debería comer. 
Intentar hacerlo siempre ‘bien’.
Ser demasiado exigente y rígido.

La rigidez rompe.

Cuando la alimentación genera tensión, también desequilibra.
Porque no solo importa el alimento.

Importa desde dónde haces las cosas, desde dónde lo comes.

Por eso, ten determinación cuando quieras mejorar tu alimentación, pero ve poco a poco. Recuerda que tu cuerpo no se adapta a la velocidad de tu mente.

Sólo lo flexible es capaz de crecer sin romperse.

#macrozen #alimentaciónmacrobiotica #healthyfood #qi #mtc

¡Hola!

Hoy os traigo el último video sobre el hambre emocional.

Tres errores que pueden estar alimentándolo.

🔔No te lo pierdas: ¡Dale al play!

#macrozen #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable

¡Hola!

Hoy os traigo el último video sobre el hambre emocional.

Tres errores que pueden estar alimentándolo.

🔔No te lo pierdas: ¡Dale al play!

#macrozen #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable

La energía de los alimentos también existe.

Hay alimentos que expanden y enfrían.
Y otros que contraen y calientan.
Algunos aceleran el sistema nervioso. Otros calman.

Por eso no solo importa sólo el nutriente.
Importa el efecto que genera en tu energía.

#macrozen #alimentaciónmacrobiotica #medicine #qi #mtc

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Hay alimentos que expanden y enfrían.
Y otros que contraen y calientan.
Algunos aceleran el sistema nervioso. Otros calman.

Por eso no solo importa sólo el nutriente.
Importa el efecto que genera en tu energía.

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🌿¿Alguna vez has seguido algún programa detox?

Hoy vengo a hablarte de algo importante. Muchas veces, las modas, nos impulsan a seguirlas a ciegas, cuando socialmente algo está visto como algo "bueno".

Y ahí vamos, en modo automático, sin ningún tipo de experiencia ni control sobre el tema.

=> Desliza y conoce por qué no es bueno el "detox" para todo el mundo ni en todo momento.

#detox #green #qi #supergreen #macrozen

🌿¿Alguna vez has seguido algún programa detox?

Hoy vengo a hablarte de algo importante. Muchas veces, las modas, nos impulsan a seguirlas a ciegas, cuando socialmente algo está visto como algo "bueno".

Y ahí vamos, en modo automático, sin ningún tipo de experiencia ni control sobre el tema.

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